サイゼリヤは公式ホームページでアレルギー表を公開しています。小麦にアレルギーがあると食べられるメニューはほとんどありませんが、卵と乳を使用していないメニューは複数あるのでおすすめです。
コロナ禍には、テイクアウトでもお世話になったサイゼリヤ（テイクアウトは今もできます）。久々にお店に行くと注文方法やメニューが変わっていたので、早速紹介していきます。※一部にプロモーションを含みます
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サイゼリヤのアレルギー表の特徴と確認方法
サイゼリヤのアレルギー表は公式ホームページで公開されています。
参考：サイゼリヤ｜アレルギー情報 (saizeriya.co.jp)
メニューからQRコードを読み込んでみることもできます。
「グランド」「キッズ」「ランチ」などメニューを絞ったり、アレルゲンを指定したりして検索できます。アレルゲンを指定すると、そのアレルゲンが使われているメニューのみ表示されるので、まず全メニューから検索して食べるものを決めたほうが便利です。アレルゲンが使われているものを検索して確認したいときは、アレルゲン指定のチェックを入れましょう。
サイゼリヤでは「羊の乳」「水牛の乳」に要注意！
サイゼリヤではメニューの一部に「水牛の乳（モッツァレラチーズ）」と「羊の乳（ペコリーノチーズ）」が使われており、こちらのメニューはアレルギー表では「乳」の欄に▲と表示されています。乳を使用しているマークは●なので、乳不使用だと勘違いする方もいるかもしれませんが、羊の乳は牛乳と強い交差抗原性があるので食べられません！そして水牛は牛です。ご注意ください。
参考：牛乳アレルギー｜食物アレルギー研究会 (foodallergy.jp)
便利で感動！座席からスマホで注文する方法
私が行った店舗ではスマホ注文を導入していました！席にあるQRコードを読み込んで自分のスマホで注文します。ゆっくり考えられるしとても便利です。今回は卵乳不使用メニューのみ注文しました（2023.6.26現在の情報なので、注文する直前に必ずアレルギー表を確認してください）。
QRコードを読み込み人数を登録したところです。「注文追加」からメニュー表の番号を登録していきます。
今回初めて食べたメニュー「スープ入り塩味ボンゴレ」です。メニュー表の数字を入力するとこんなふうに表示されます。
注文ボタンを押すと、店員さんに来てもらうことなく注文できます。追加を押すとメニューをどんどん追加できます。
卵乳不使用のメニューとなるといつも同じものになりがちですが、それでも複数の選択肢があるのは嬉しいです。今回も息子がいつも頼む「ペペロンチーノ」「ペンネアラビアータ」と、私が注文して息子に一口食べさせるでお馴染みの「イカの墨入りセピアソース」、そして写真にはありませんが「スープ入り塩味ボンゴレ」を注文しました。
息子は、イカ墨以外の3品をたいらげました…（恐るべし高校生）。ちなみにイカ墨も一口食べました。
帰りは「会計する」のボタンを押して、セルフレジで会計したので、店員さんと会ったのは料理を運んできてもらったときだけ。なんだかとても新鮮でした。
スマホ注文とアレルギー表のリンクに期待
とても便利なスマホ注文でしたが、アレルギー表とリンクしていなかったのが残念でした。メニューにアレルゲンのピクトグラムがついているか、スマホで注文した際にわかるようになっていれば、もっとスムーズに注文できるのになぁととても思いました。システムの問題ですぐには無理かもしれませんが、意見を送ってみようかなと思っています。
小学生のときにサイゼリヤに行ったレポ
息子・小学3年生
以下は2016年7月18日記載の内容です。小学生の食べる量など参考になる点もあるかな？と思い、そのままにしています。情報は古いのでお気を付けください。 小学生のときと高校生の現在と、同じメニューを食べています笑。
「サイゼリヤ」のメインは「ピザ」か「パスタ」だと思うのですが、ピザは食べられないのでパスタから選びます。アレルギーの種類にもよると思うのですが、わが家の場合はパスタは４種類から選ぶことができます。
「サイゼリヤ」には辛いものには唐辛子マークがついているのですが、息子の食べられるもの（卵乳不使用）にはすべて唐辛子マークがついています…（笑）今回息子が注文した「アラビアータ」は唐辛子マークが２つついていましたが「ちょっと辛い」といいつつ完食しました（息子は小学３年生）。
写真には「アラビアータ」のほかに「イカ墨のパスタ」「キャベツのペペロンチーノ」が写っていますが、これは私と夫が注文して取り分けたもの。これに「ペペロンチーノ」を加えた４商品が息子が食べることができるメニューです（2016.7.18現在）。
ちなみに「アラビアータ」以外のメニューは唐辛子マーク１つでした（笑）
「アラビアータ」を注文した理由は「こんな形のパスタを食べる機会が少ないから」という、いかにもアレルギーっ子らしいものでした。確かに、ペンネのようなマカロニのような、こんな形は家ではなかなか作りません。
サイドメニューにはもう少し食べられるものがあります。お値段も安いけど量も少なめな「サイゼリヤ」。結局、息子はパスタをお代わりしました！
今回「サイゼリヤ」に行ったのは、夫と長男が「ピザが食べたいなぁ～」と言い出したから。「作ってほしい」というリクエストだったのですが、次男坊のためのピザと分けて作るのが少々面倒くさく（笑）、「サイゼリヤに行こう」ということに相成りました。
みんなが好きなものを食べるのも、たまにはいいですね♪
息子・小学1年生
以下は2014年8月20日記載の内容です。小学生の食べる量など参考になる点もあるかな？と思い、そのままにしています。情報は古いのでお気を付けください。 このときも高校生の現在と、同じメニューを食べています笑。
サイゼリヤに行ってきました。
事前にHPで確認すると、アレルギー一覧表がありました。
次男坊の現在の除去状況は、卵、乳、落花生は完全除去、小麦は50gまでOK（わりと普通に食べている）、一部の魚を除去。
無理だろうと思っていましたが、意外と食べられるメニューがあってビックリ。
これは、次男坊自身のアレルギーが少し改善してきたことと関係あります。
食べられる小麦の量がだいぶ増えてきたので、この夏から外食での麺類を解禁してみたのです。
運動をする予定がなく、私がそばにいるときに限りますが…。
もし小麦NGにしていたら、サイゼリヤで食べられるメニューはほとんどありませんでした。
次男坊が注文した「ペペロンチーノ」。
辛さに弱い1年生ですが、「うまい、辛いけど」と言いながらもぐもぐ食べていました。
これ1杯でも十分な量だったのですが、嬉しかったのか「おかわり！」と言い始め、もう1回注文しました。
全部食べそうな勢いでしたが、3/4程度で制止。
案の定そのあと「痒い」と言い始め、小さな蕁麻疹が出たので頓服薬を飲ませました…(-_-;)
おそらく飲ませなくてよいレベルだったのですが、本人に「小麦をたくさん食べた」という自覚があり、非常に気にしていたので気持ちを落ち着かせるためにも飲ませました。
…てか、気にするなら、親が止めた時に食べるのをやめてほしいものです…。
私が注文した「アラビアータ」も原材料的には食べられます。
「ペペロンチーノ」よりも辛いので、その点が小さい子には厳しいかもしれませんが…。
ピザとデザートは全滅でしたが、十分に選択肢があると感じました。
次男坊の大好物に「ペペロンチーノ」が加わりました。
サイゼリヤのパスタは幼児や小学生にもちょうど良い量で安い！
サイゼリヤのパスタは、量が多い方ではなく、値段も500円以内で注文できて手頃です。小さなお子さんを連れて行って注文するのにちょうど良いサイズ感、料金だと思います。テイクアウトもおすすめですよ！
